Gabinet pomocy psychologicznej i psychoterapii Agnieszka Kasprzak
Psychoterapia i pomoc psychologiczna
dla dorosłych
Agnieszka Kasprzak
Psycholog / Psychoterapeutka integracyjna
Warszawa (Śródmieście) / online
Od 6 lat pomagam osobom, które doświadczają trudności z emocjami, relacjami
i codziennym funkcjonowaniem.
Jeśli przytłaczają Cię emocje lub stres, wciąż wracasz do tych samych problemów w relacjach albo zauważasz, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają wystarczać, zapraszam do kontaktu.
W jakich obszarach pomagam
Przygnębienie i obniżony nastrój:
-
stany depresyjne
-
brak sensu życia, utrata nadziei
-
doświadczenie silnego smutku lub pustki
Przytłaczające emocje:
-
chroniczny wstyd, ciągłe poczucie winy
-
impulsywność, nadmierna złość, trudność z regulacją emocji
Trudności w relacji ze sobą:
-
niska samoocena
-
perfekcjonizm
-
potrzeba ciągłej kontroli
Nadmierny lęk i napięcie:
-
ataki paniki
-
lęk społeczny, obawa
przed oceną innych -
ciągłe zamartwianie się
-
chroniczny stres, napięcie
Problemy w relacjach:
-
brak asertywności
-
konflikty, trudności
z komunikacją -
samotność, trudność
z nawiązywaniem relacji
Kryzysy:
-
utrata pracy
-
wypalenie zawodowe
-
rozwód
-
trudne zmiany życiowe
-
żałoba
O mnie
Jak pracuję
Jestem psychologiem i psychoterapeutką integracyjną.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w:
-
Akademickim Centrum Rozwoju i Psychoterapii przy SWPS
-
Poradni Zdrowia Psychicznego Grupy LUXMED, Harmonia
-
Centrum Psychoterapii HELP
-
Poradni medycznej ENEL -MED
Ukończyłam:
-
studia magisterskie na kierunku psychologia
na Uniwersytecie SWPS, -
studia podyplomowe: Diagnoza psychologiczna w praktyce klinicznej
-
4-letnie szkolenie w zakresie prowadzenia psychoterapii w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Proces psychoterapii to droga do lepszego zrozumienia siebie i swojej historii. Będę Ci w niej towarzyszyć.
Zależy mi na tym, aby nasza współpraca opierała się na poczuciu bezpieczeństwa, zaufaniu, otwartości i rozumieniu, a nie ocenianiu.
Ustalimy cel, nad którym będziemy pracować, a następnie skoncentrujemy się na rozpoznawaniu Twoich wzorców funkcjonowania.
Przyjrzymy się temu, jak wzorce te kształtowały się na przestrzeni życia i jak wpływają na Twoje samopoczucie, relacje i podejmowane przez Ciebie decyzje.
Będziemy również pracować nad ich zmianą, aby pomóc Ci lepiej radzić sobie z trudnościami.
Więcej informacji o psychoterapii integracyjnej znajdziesz tu: Czym jest psychoterapia integracyjna i jak wygląda praca w tym nurcie.
Pierwsza konsultacja
1. Zadzwoń lub napisz maila / sms.
2. Ustalimy termin oraz formę pierwszego spotkania (bezpośrednio w gabinecie w Warszawie lub on-line)
3. Pierwsze spotkanie to konsultacja, podczas której porozmawiamy o Twoich trudnościach oraz oczekiwaniach dotyczących pomocy
4. W trakcie konsultacji przedstawię Ci możliwe formy pomocy (psychoterapia, psychoedukacja, wsparcie w kryzysie), opowiem o tym, jak wygląda praca, odpowiem na Twoje pytania
5. Po tym spotkaniu zdecydujesz, czy chcesz pracować
ze mną dalej
Do pierwszej konsultacji nie musisz się przygotowywać. Przed spotkaniem warto jedynie zastanowić się co sprawiło, że szukasz pomocy oraz co chcesz zmienić w swoim życiu dzięki terapii.
Jeśli rozważasz konsultację ale masz wątpliwości, być może w tym artykule znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania: FAQ- Co warto wiedzieć zanim rozpoczniesz psychoterapię
Cennik
Koszt każdego spotkania to 240 zł
Spotkanie trwa 50 min
-
Możliwe formy płatności: przelew na rachunek, BLIK
-
Płatności należy dokonać po ustaleniu terminu spotkania, nie później niż 24 h przed spotkaniem
Umów wizytę
Jeśli chcesz umówić się na konsultację skontaktuj się ze mną:
telefon: 501- 752-120
e-mail: agnieszka-kasprzak@gazeta.pl
Spotkania odbywają się w gabinecie lub online
Adres: Przemysłowa 36/6
Warszawa (Śródmieście)
-
W okolicy gabinetu znajduje się parking samochodowy
-
Dojazd autobusami linii: 107, 108, 131, 138, 143, 151, 159, 162, 171, 182, 187, 188, 502, 514, 520, 523, 525